Parce que la vie n’est pas un long fleuve tranquille, chacun peut être amené à vivre des périodes difficiles et ressentir du mal-être.
Ce n’est pas une fatalité 🌸. Je suis convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour aller mieux.
Formée à la différentes techniques de relaxation comme la sophrologie ou l’hypnose, j’ai à cœur de vous accompagner sur le chemin du mieux-être avec douceur et bienveillance et vous transmettre des outils pour rendre votre vie plus zen et plus sereine.
Troubles du sommeil,
crises d'angoisses
Fibromyalgie,
migraines ...
Peur de la foule, de l'école ... ?
Addict au tabac, aux écrans... ?
Apprenez à croire en vous,
et à prendre votre juste place
Découvrez vos ressources naturelles
et apprenez à les exploiter
Passez votre permis de conduire, examen, concours .... en toute sérénité
Les « Out » : Burn-out, (épuisement), Bore-out (ennui) ou encore Brown-out (perte de sens) touchent de plus en plus de personnes. Qu’ils soient issus du travail ou de la sphère personnelle, ils sont le reflet d’un déséquilibre interne. Ce déséquilibre est difficile à identifier par soi-même, surtout lorsque nous sommes pris dans une spirale infernale. Aussi, la prévention de ces « Out » est importante : plus on est sensibilisé à leur fonctionnement et aux personnalités concernées, plus on peut en réduire leurs effets négatifs. Pour en savoir plus, cliquez ici
Vous êtes un professionnel et vous recherchez un intervenant pour animer des ateliers thématiques autour de la gestion du stress, des émotions, du sommeil ou des risques psycho-sociaux ?
Je suis ravie de vous accueillir
au Pôle Elisanté à Saint-Fulgent !
Pour en savoir plus sur les séances collectives, cliquez ici
