Séances Collectives de Sophrologie
Que vous habitiez à la Rabatelière, Chavagnes en Paillers, Chauché, Saint André Goule d’Oie, Vendrennes, Mesnard la Barotière, Bazoges en Paillers, Beaurepaire, Les Herbiers, Essarts en Bocage, L’Oie, Sainte Florence, Mouchamps …
Vous souhaitez découvrir une séance de relaxation ?
1ère séance "Découverte"
Gratuite 
Venez profiter d’une séance « Découverte » de la relaxation
Des séances ouvertes à tous pour expérimenter la relaxation
GRATUIT et SANS ENGAGEMENT.
A Saint-Fulgent (85)
. Quand et où ?
- les lundis de 10h30 à 11h30 – St Fulgent (salle de Camélias)
- les lundis de 19h à 20h – St Fulgent (salle de Camélias)
- les mercredis de 14h à 15h – St Fulgent (pôle Elisanté)
- les jeudis de 19h à 20h – Saint Fulgent (salle de Camélias)
Prendre un temps ... pour Soi !
. Pourquoi?
Parce qu’il est temps de s’autoriser à prendre du temps pour soi, pour son bien-être autant physique que mental.
. Comment ?
Par des exercices de respiration, des mouvements synchronisés sur la respiration, des temps de relaxations guidées.
Venez expérimenter les bienfaits de la relaxation !
Je vous invite à prévoir un tapis de sol et une tenue confortable (non serrée à la taille). Pour votre confort, vous pouvez également prévoir un petit coussin, une bouteille d’eau et un plaid.
Venez comme vous êtes !
Des séances régulières et rapprochées permettent d’accéder à un état de relaxation optimum. 
.
. Dans le respect des protocoles sanitaires en vigueur
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