Atelier « Nature et Détente »
Venez retrouver le calme et la détente en pleine nature ! Offrez-vous un moment de détente, de lâcher-prise et de reconnexion avec vous-même et à la nature, dans un lieu…
Bien Vivre Son Post-Partum: Les Bienfaits de la Sophrologie
Post-partum et sophrologie : pour retrouver sa sérénité Selon l’enquête nationale réalisée par Santé Publique France en 2021 auprès de plus de 12 000 femmes, 1 femme sur 6 présentait une dépression…
Image par Rosy de Pixabay
La respiration abdominale
Avez-vous déjà entendu parler des incroyables bienfaits de la respiration abdominale ?La respiration est un outil puissant souvent sous-estimé et mal compris. Pourtant, son potentiel est immense et il est…
Le Pôle Elisanté
Venez me rencontrer au Pôle Elisanté, en rendez-vous individuel ou en séances collectives ! C'est un pôle pluridisciplinaire où se côtoient une quinzaine de professionnels : aides-soignantes, infirmières, orthophonistes, naturopathe,…
Travailler oui , mais pas à n’importe quel prix !
T'es-tu déjà questionné.eSur la charge de travail qui t'es demandée,Sur la cadence qui t'es imposée,Sur la pression qui t'es infligée,Et son impact sur TA santé ?T'es-tu déjà demandé.eS'il était justifiéDe…
Ces textes en rimes viennent de ta tête ou tu les prends sur internet ?
" Tes textes en rime viennent de ta tête,Ou tu les prends sur internet ? " Très bonne question Oui, ces textes sont de ma compositionIls proviennent de mon inspiration,De…
Ma pause Relax
Ma Pause Relax' Pour une détente au max' Parce qu'en février Notre organisme est fatigué D'avoir tant lutter Pour garder la santé !
Connaissez-vous les 5 regrets les plus fréquents des personnes en fin de vie ?
Il est vraiment important de réfléchir à nos vies et de réfléchir à ce qui compte vraiment pour nous. Alors, permettez-moi de vous poser une question difficile: quels sont vos…
Comment se passe une séance de relaxation/lâcher-prise ?
Bienvenue ! Tout commence par la découverte de mon cabinet. Eh oui, pour certaines personnes (et j'en fais partie), c'est toujours un peu angoissant de ne pas savoir où on…
Conférence Passerailes »La Relaxologie »
Le 15 octobre, j'ai eu l'honneur et le plaisir d'animer une conférence sur la Relaxologie suite à l'invitation de l'Association Passerailes. Une soirée riche en échanges et à retrouver sur…