Ma pause Relax
Ma Pause Relax' Pour une détente au max' Parce qu'en février Notre organisme est fatigué D'avoir tant lutter Pour garder la santé !
Comment se passe une séance de relaxation/lâcher-prise ?
Bienvenue ! Tout commence par la découverte de mon cabinet. Eh oui, pour certaines personnes (et j'en fais partie), c'est toujours un peu angoissant de ne pas savoir où on…
Conférence Passerailes »La Relaxologie »
Le 15 octobre, j'ai eu l'honneur et le plaisir d'animer une conférence sur la Relaxologie suite à l'invitation de l'Association Passerailes. Une soirée riche en échanges et à retrouver sur…
La relaxologie : définition
Nous vivons une époque stressante : notre rythme de vie s’accélère sans cesse. La pression qui en découle et l’incertitude du lendemain sont omniprésents. Face à ces maux modernes, les…
Quels points communs entre l’hypnose et la sophrologie ?
A travers sa voix, le sophrologue propose à la personne des suggestions, comme imaginer une situation agréable, un espace de sécurité… Comme en hypnose, il cherche à induire une modification de l’état de conscience de la personne.
Quelles différences entre l’hypnose et la sophrologie ?
Que ce soit en hypnose ou en sophrologie, le sujet est amené dans un état de relaxation. Hypnose : psychisme - Sophrologie : corporelleUne des différences entre ces deux pratiques réside…
Hypnose, Sophrologie : Mais d’où viennent ces techniques?
L'hypnose : un peu d'histoire ... L’histoire de l’hypnose remonte au 18e siècle (peu avant la Révolution Française) avec les recherches d'un certain Franz-Anton Mesmer (à ne pas confondre avec…
Mais au fait, c’est quoi la relaxologie ?
La relaxologie est la compilation des techniques de relaxation les plus efficaces et testées depuis plus d'un siècle (dont la sophrologie et l'hypnose). Ses bienfaits ne sont plus à démontrer…